Hvad kan IVK bruges til?
Ikke-Voldelig Kommunikation – IVK - kan hjælpe os til at opnå større glæde, tilfredshed, forståelse og dybere kontakt mellem mennesker samt undgå stress, konflikter, misforståelser, fordømmelse, udbrændthed og depression.
Giraffen og ulven er valgt som symboler for to måder at tale på.
Girafsproget symboliserer derimod hjertets sprog. Jeg bliver på egen banehalvdel og fortæller ærligt, hvordan jeg har det, og hvad jeg gerne vil have, uden at kritisere og stille krav.
IVK (girafsprog) tager udgangspunkt i følelser og behov. Når jeg taler, udtrykker jeg mine følelser og behov på en ærlig og ansvarsfuld måde uden at kritisere eller bebrejde andre. Når jeg lytter, sætter jeg fokus på andres følelser og behov, hvilket gør det lettere for mig at reagere med respekt og forståelse i stedet for at gå i forsvar eller angreb.