APROPOS kommunikation ApS er godkendt og certificeret af Arbejdstilsynet og Danmarks Akkrediteringsinstitution som udbyder af den lovpligtige arbejdsmiljøuddannelse
Så hold dog ferie - lang ferie!
Så hold dog ferie - lang ferie!
Kilde: Peter Qvortrup Geisling
Hvis du har et liv med højt tempo og mange opgaver på arbejdet og i familien, er sommerferien ekstremt vigtig for din livskvalitet. Sommerpausen er for rigtigt mange mennesker ganske enkelt fundamentet for, at de har overskud til at klare resten af året.
Hvis du har et liv med højt tempo og mange opgaver på arbejdet og i familien, er sommerferien ekstremt vigtig for din livskvalitet. Sommerpausen er for rigtigt mange mennesker ganske enkelt fundamentet for, at de har overskud til at klare resten af året.
Og det er først og fremmest din hjerne, der skal have ferie. Det betyder to ting:
1) Du skal have en lang ferie
2) Du skal forkæle din hjerne på ferien.
En del stressede danskere tager en uge her og en uge der, fordi de er så flinke og fleksible, men hvis hjernen har været på overarbejde i månederne inden, så er en uge slet ikke nok.
Mindst to - helst tre
Du skal mindst have to uger - og helst også tre - i træk. Så lang tid er nødvendig for, at din hjerne kan komme helt ned i ferietempo og tanke op. Ellers når arbejdet ikke at komme ordenligt på afstand, før du igen skal til at tænke på, hvilke opgaver der venter foran dig.
Og du bliver også meget sjovere at være sammen med på ferien, fordi du så har overskud til at "være til stede" - og ikke fraværende.
Sæt dig ned i god tid inden ferien, sæt æggeuret på fem minutter og spørg dig selv: hvad gør mig glad? Og de ting skal du fylde din ferie med. Din hjerne vil elske dig for, at den endelig bliver forkælet
Apropos Kommunikation ApS
Kronprinsessegade 6, 1 sal
DK-1306 København K.
Telefon: + 45 70 22 45 30
E-mail: info@aprokom.dk
Kontortid:
Mandag - torsdag kl. 08:30-16:00
fredag kl. 08.30 - 15.00