Træk din gamle sweater på og .. tag med ud og fisk

 

Det var fra filmen "Always" Jeg så det i weekenden med Richard Dreyfuss (udgivet 1989). Det var en meget sød film.

 

Nøjagtig denne sekvens holder jeg rigtig meget af.. Husk lyd og brug 1 minut på denne sekvens

 

Send den videre til en god ven - det sætter begrebet "Powernapping" i et andet perspektiv.

 

Vi vil stadigæk anbefale powernapping Powernap kun max. 20 minutter. På den tid kan din krop nå at koble helt af og give dig fornyet energi. Tager du mere end 20 minutter på øjet, risikerer du at komme ned i den dybe søvn, så vil du føle dig mere træt end før. Og ved for kort tids søvn opnår du ingen målbar effekt.

 

 

 

Tweet