5 skridt nærmere dit mål (2)
1. Tænk tilbage - Tænk over, hvad du har udrettet de sidste 5 dage og hvad du følte størst glæde ved. Lev dig ind i situationen og genkald dig så mange detaljer, at du får den samme fornemmelse, som da du befandt dig i situationen.
2. Tænk over dine tanker - Tænk over, hvorfor du var glad for det, du gjorde.
3. Tænk over dine værdier - Tænk over, hvorfor det betyder noget for dig nu.
4. Tænk igen - Gentag de to foregående punkter, indtil du kan besvare begge spørgsmål med det samme ord.
5. Tænk over dit mål - Formulér nu dit vigtigste mål på grundlag af det ord, du kom frem til.
Relaterede sider:
- Når det hele er for meget
- Kan du koncentrere dig?
- Sådan meditere du
- Tag skyklapperne af
- Læg et tidsbudget
- Når det hele bare er for meget
- Planlagte kurser i 2012
- Fem tegn på, at du er udbrændt
- Om Sundhed
- 5 måder at kommunikere bedre på - når du skal give og modtage kritik
- De 10 sjoveste Klovn-scener
Læs mere om nogle af vores kurser her:
Mest læste - en måned tilbage
Nye artikler til inspiration i hverdagen:
5 gode råd til dig:
Nyhedsbrev og stressordbog:
Referenceliste:
